孕妇到底要不要吃保健品 怀孕后,什么补品都没吃,过了三个月,饭吃的挺多,大家觉得用吃孕妇补品吗?

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孕妇到底要不要吃保健品

怀孕后,什么补品都没吃,过了三个月,饭吃的挺多,大家觉得用吃孕妇补品吗?

怀孕后,什么补品都没吃,过了三个月,饭吃的挺多,大家觉得用吃孕妇补品吗?

我自己就没有怎么补,只吃钙片和维生素,早晚喝一瓶纯牛奶,平时吃菜就青菜和瘦肉,跟平时没多大区别,偶尔吃点鸡肉吃点猪脚什么的,但是非常少,就是不吃调料重的,孕期检查如果你总是需要抽血,那么就建议你吃些补血的食物,像我就是每次检查都要抽血,到现在估计几十小罐是一定有的,所以现在就有中度贫血了!

孕妇可以吃人参等补品吗?

孕妇可以吃人参等补品,但不宜过于增补,毕竟人参等补品主要是补气,吃多了容易引起上火,容易增加孕期便秘的症状,同时过度的增补,也不利于消化吸收,因此对于人参,大多主要是体质虚弱的人群,可以适当的吃,建议怀孕期间要注意饮食,作息要有规律。