儿童总是便秘
小孩便秘多年，已经感觉绝望了，试过很多方法都不能解决，应该怎么办？
小孩便秘多年，已经感觉绝望了，试过很多方法都不能解决，应该怎么办？
这个问题我来回答你，小孩有问题都是大人造成的，你认可吗？都是你们做父母的错误思维导致的，请问你每天给孩子吃什么东西，平时水在喝吗？牛奶喝吗？蔬菜玉米红薯在吃吗？睡眠正常吗？是不是天天在给孩子吃炭酸饮料，天天鱼肉不停，孩子是不是有肥胖症状，已经四年了没有解决说明你们的生活饮食是有问题的，缺少膳食纤维。
首先不要让小孩有太大的学习压力，晚上八点左右完成作业后让他早点睡觉，睡前喝杯牛奶热水泡脚十五分钟左右，能够快速睡着，睡眠是首要条件一定要满足。
早上吃红薯粥或白木耳粗米小米粥，中午学校解决不管他，晚上吃黑木耳海带玉米组合烫一般当天见效，每天吃一小根红薯，垃圾食品油条方便面火腿肠不要去吃，蔬菜水果多吃，不要去吃西药不然会破坏自身免疫系统功能使得问题更加严重。
要保证孩子生物钟正常，睡眠是否正常很关键！睡眠好了大部分疾病会自愈。另外含有纤维素的食物能够促进肠道食物的废渣排出从而减少胆固醇的吸收，有助于减肥和调整脂肪代谢，含有丰富膳食纤维的食物有红薯、黄瓜、南瓜、茄子、绿豆、黄豆、香菇、山楂、柠檬、地瓜、燕麦、玉米、新鲜竹笋等。
宝宝经常便秘，该怎么办？
经常有宝妈表示家里的宝宝常常便秘，便秘其实是宝宝经常出现的病症，如果你的宝宝排便隔的时间比较久，甚至有时候会出现排便困难的情况，排出的大便又干又硬，那就是便秘的症状了。
为什么宝宝会有便秘呢？
其实原因有很多，一般来说宝宝患便秘的原因，都是因为饮食不合理，喝水少，也没有养成按时排便的习惯，这些其实都属于功能性便秘，是可以经过调理而痊愈的。另外一种是因为先天性肠道畸形导致的，这种情况还是非常少的，如果因为这个原因就必须经外科手术矫治了。
宝宝便秘了怎么办？
妈妈们要注意调整宝宝饮食；训练宝宝养成定时排便的好习惯；也可以经常给宝宝做顺时针腹部按摩；如果长时间没有排便，可用开塞露通便；必要时在医生指导下使用药物治疗。
1、调整宝宝的饮食。
如果是母乳喂养，母乳量不足所致的便秘，常有体重不增，食后啼哭等。对于这种便秘，只要增加乳量，便秘的症状随即缓解。
人工喂养的婴儿更易发生便秘，因此要注意奶粉冲调的方法和比例，两次喂奶之间要给宝宝喝一些水，如果天气热流汗比较多，要额外增加喂水量。对于4-5个月以上的婴儿，可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。
2、训练排便的习惯不容忽视。
婴儿从3—4个月起就可以训练定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。
3、按摩腹部。
妈妈可以经常帮宝宝做一下腹部的按摩，可以促进消化
改善宝宝的饮食
1、饮食
增加食物中纤维素，如蔬菜、水果、谷类食物。纤维素摄入量为：年龄 5—10克/天（2岁以上）。可吃麦糠饼，增加纤维素。不宜过多食用容易引起便秘的食物，如牛奶、香蕉、去皮的苹果等。多吃一些不致引起便秘的食物，如肉类、蛋等。
2、多饮水
可以促进宝宝肠胃蠕动，尽快排便。
再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了【猫小帅识字】应用可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。